O poder transformador da decisão

Vamos encarar, é mais fácil ficar indeciso, deixar as opções em aberto. É natural não querer rejeitar uma opção que pode ser boa, ou potencialmente a escolha certa … ou simplesmente algo que você gosta e não quer desistir. Não importa quão insalubres eles sejam, muito poucos de nós estão dispostos a descartar cookies. Contanto que você não esteja comendo cookies todos os dias, provavelmente é melhor ter regras soltas como “apenas cookies ocasionais” ou “não muitos cookies”.

Se você tem um problema grave de saúde que é exacerbado por cookies ou se você está sério sobre a perda de peso, você pode declarar: “Sem cookies!” Uma vez que você realmente tomar essa decisão, não há mais metade de um cookie ou cookies todas as outras terças-feiras ou em ocasiões especiais. Nenhum cookie significa nenhum cookie.

Quando você toma uma decisão e não questiona, algo mágico acontece – seu cérebro vai realmente ajudá-lo a manter sua decisão, em vez de pesar constantemente os prós e contras do cookie versus nenhum cookie.

Depois de tomar uma decisão, o universo conspira para que isso aconteça. – Ralph Waldo Emerson
O truque para tomar uma decisão é torná-lo o mais concreto possível. Não, “vou me exercitar esta semana”, mas em vez disso: “Vou treinar por 45 minutos às terças e quintas, na academia às 17h30”. Se você não se concretizar, pode ( e irá adiar a ação. Você exercitará a opção de decidir mudar de ideia ou fazer isso mais tarde. Você exercitará a opção de não se exercitar.

As pessoas que estão lidando com comportamentos viciantes tornam a vida mais fácil quando decidem. Decidir não beber álcool é mais poderoso do que se restringir. Restrição não é uma decisão, é a permissão de retenção, que é diferente de uma perspectiva psicológica. Em um caso, você está exercendo o livre arbítrio, o que é bom. No outro, você está impondo uma regra, que parece… má.

Decidir que você deve fazer algo não é o mesmo que decidir que você fará alguma coisa. Decidir tentar fazer alguma coisa é contraproducente. É a decisão de fazer algo concreto que permitirá que todas as opções alternativas caiam. Depois de decidir, não questione a decisão. Se você se encontra constantemente questionando a decisão, você pode ter feito a errada. As decisões só persistem quando você é investido no resultado. Caso contrário, você está apenas desejando ter investido em algo que não é.

Se eu decidir fazer alguma coisa, mas não fizer um plano para fazer isso, eu realmente não decidi. E as chances são de que eu não faça isso. Recentemente decidi voltar a fazer arte visual, mas ainda não decidi o que, quando, onde ou como. E eu não fiz nada. Eu ainda estou na fase pré-decidida. Eu sou semi-decidido.

Eu acho que muitas vezes tenho as coisas neste purgatório semi-decidido. Decidir totalmente pode parecer um grande compromisso e um grande risco. E se eu me comprometer com uma decisão apenas para descobrir que isso leva ao fracasso, humilhação ou simplesmente um desperdício do meu tempo? E se eu tomar a decisão errada?

Sempre há risco, mas se você não decidir, talvez nunca aja. E se você não agir, então onde você estará? Onde você quer estar? Ou onde quer que as circunstâncias o tenham deixado?
A vida tem o hábito de nos acontecer. Decisões voam para nós de todas as direções. Os pontos de virada na narrativa nos deixam do nada. Muitas vezes, se não decidirmos de uma forma ou outra, a decisão decide por nós, empurrando-nos para qualquer coisa que esteja lá.

O que você quer mudar? Decidir.
Às vezes, o senso geral de tédio pode formar uma espécie de névoa de inação. Não estou satisfeito com minha vida, mas não há um caminho claro para fazer a alteração que desejo. Isso é porque eu não decidi o que quero mudar ou como vou mudar isso.

Digamos que você esteja infeliz no trabalho. Você luta para se arrastar todos os dias e não se sente inspirado pelo que está trabalhando. Talvez você sinta que precisa ficar nesse emprego por razões financeiras ou outras. Talvez você não veja outras opções no momento. Então você se arrasta pelos dias, ficando cada vez mais miserável.

Você pode decidir ficar neste trabalho. Essa é uma escolha válida. Se essa é a sua decisão, realmente é sua. Anote as razões pelas quais decidiu ficar e lembre-se sempre que se sentir cansado. Você tem uma escolha e fez sua escolha. Se esta é sua decisão, você tem mais algumas decisões a tomar. Quanto tempo você vai ficar? Esta é uma decisão de um ano, cinco anos ou até se aposentar? O que você pode fazer para melhorar o trabalho? Uma promoção? Um novo projeto? Converse com seu chefe sobre o que o manteria comprometido e produtivo. Seu chefe quer você produtivo.

Você pode decidir deixar este trabalho. Mesmo que seja assustador, é uma escolha válida. Nesse caso, quando você vai sair? Quais etapas você precisa tomar antes de sair? Você precisa encontrar um novo emprego primeiro ou você tem a margem de manobra para tirar uma folga para encontrar a próxima coisa? Se você decidir sair, onde gostaria de terminar? Como você vai ter certeza que um novo show é melhor que esse?

De qualquer forma, tomar uma decisão irá ajudá-lo e você provavelmente se sentirá aliviado e energizado assim que tiver realmente decidido.

Uma decisão não é um desejo. Um desejo é passivo, esperando por resgate. Uma decisão está ativa – é uma ação que você decidiu tomar. Tente tomar uma decisão sobre algo pequeno que está incomodando (digamos, uma gaveta desorganizada – o que mora lá?) E veja se você está inspirado a agir.